消耗型关系

一种让你在互动后感到疲惫、沮丧、自我怀疑的人际关系。消耗型关系的特征包括：单向付出、情绪勒索、不断贬低和过度索取。灿宁心舍帮助用户识别和远离消耗型关系，把精力留给能滋养自己的关系。