What is
什么是事上练——王阳明的日常修行法
定义
事上练是王阳明心学的核心方法之一，意思是在具体的事务中练习觉察和心性修炼，而不是离开生活去找一个安静的修行场所。
为什么重要
现代人最大的困境是"等准备好了再开始"。事上练告诉我们，不必等到生活变好才开始觉察，你当下的每一件琐事都是最好的练习材料。
灿宁心舍如何支持
灿宁心舍将东方智慧融入现代生活，通过觉察练习帮助你在日常中建立内在秩序。
What is
事上练是王阳明心学的核心方法之一，意思是在具体的事务中练习觉察和心性修炼，而不是离开生活去找一个安静的修行场所。
现代人最大的困境是"等准备好了再开始"。事上练告诉我们，不必等到生活变好才开始觉察，你当下的每一件琐事都是最好的练习材料。
灿宁心舍将东方智慧融入现代生活，通过觉察练习帮助你在日常中建立内在秩序。
