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否极泰来是什么意思——《易经》里关于低谷与转机的智慧

定义

「否极泰来」出自《易经》，否卦与泰卦相对，指的是事物坏到极点时，向好的那一面就会慢慢浮现。它描述的是一种自然的节律——有起有落、有冬有春，而非一句安慰人的空话。从今天开始，就可以慢慢试试看。你并不需要任何特别的准备。

因为人在低谷时最容易绝望，会不自觉地觉得「坏」会一直持续下去。而看见否极泰来的节律，能让我们在最暗的时候，依然愿意给自己留一点光、留一点耐心。从今天开始，就可以慢慢试试看。你并不需要任何特别的准备。哪怕一天只有五分钟，也值得。

《易经》以阴阳消长来描述世界的变化，认为阴阳此消彼长、循环往复，这是中国古代朴素的变化观。现代心理学也发现，人在低谷时往往过度悲观，低谷通常不会像想象中那样永久。从今天开始，就可以慢慢试试看。你并不需要任何特别的准备。